Кременчуцька газета
Kremenchuk, Poltava Oblast, Ukraine
Понеділок, 10 Мая 2021
Facebook Twitter Instagram Кременчуцька газета на Youtube

Вы здесь

У Крюкові пенсінери дружньо взяли до рук палки і зайнялись скандинавською ходьбою

 

5 лютого 2020 12:45

Новий гурток в терцентрі.

 

У територіальному центрі соціального обслуговуванні  Крюківського району з лютого розпочав свою роботу гурток зі скандинавської ходьби.

Про це повідомила у Фейсбуці керівниця Крюківського терцентра Ольга Миронова

Вона нагадала, що скандинавська ходьба - вид фізичної активності з використанням спеціальних палиць, схожих на лижні. Такий вид занять - ідеальне тренування для літньої людини, яке не завдасть жодних ризиків для її здоров’я.

"Переваги скандинавської ходьби, ще у тому, що вона проста і доступна всім віковим категоріям та нею можна займатися у будь-яку погоду. Кардіонавантаження під час ходьби дає велику користь для здоров’я людини: зниження стресу, позбавлення від депресії, поліпшення роботи серця, легенів і судин, усунення проблем опорно-рухового апарату та підвищення життєвого тонусу", - пише О. Міронова. 

Керівник групи, сертифікований інструктор Ракович Лідія Григорівна, продемонструє присутнім правила скандинавської ходьби, розповіла, як правильно використовувати спортивний інвентар.

Пенсіонери Крюківського району мають можливість долучитися до занять зі скандинавської ходьби, які проходять у територіальному центрі щотижня (понеділок, середа, п’ятниця)- об 11-00 за адресою: вул. Ковальська 10/2.

 

Світлана Павленко

Підписуйся на розсилку новин на каналі Telegram. Дізнавайся першим найважливіші та найцікавіші новини!

Facebook Twitter Instagram Кременчугская газета на Youtube telegram Facebook Live
Если Вы нашли ошибку в тексте, выделите слово, нажмите CTRL+Enter и отправьте сообщение в редакцию

Інші новини

Афиша Кременчуга
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.

Ми в Telegram

Підписатися