Кременчугская газета
Среда, 26 Сентября 2018 года
Facebook Twitter Instagram Кременчугская газета на Youtube

Вы здесь

Кременчуцьким школярам треба поприсідати, аби відвідувати фізкультуру

 

14 августа 2018 08:00

За результатами виконання  вправи видають довідку. 

Перед початком нового навчального року усім учням кременчуцьких шкіл потрібно звернутися в поліклініки і пройти пробу Руф’є*.

Про це нагадали у міському департаменті освіти.

Після цього учнів розподіляють по групам на уроках фізкультури: основну, підготовчу і спеціальну.

Для отримання довідки учні присідають і потім за підрахунками оцінюють фізичне навантаження. 

Батькам нагадують, що краще звернутися зараз, коли в поліклініках немає черг і ажіотажу. У деяких міських поліклініках дітей приймає медик у окремому кабінеті. 

 

* Пробу Руф’є призначають для оцінки працездатності серця при фізичному навантаженні. Зробити її нескладно. Необхідно після 5–хвилинного спокійного стану в положенні сидячи підрахувати пульс за 15 секунд (Р1), потім протягом 45 секунд виконати 30 присідань. Відразу після цього підрахувати пульс за перші 15 секунд (Р2) і останні 15 секунд (Р3) першої хвилини періоду відновлення. Результати оцінюють за індексом, що визначається за формулою:
                                4х (Р1+ Р2+ Р3) — 200
Індекс Руф’є  =  ––––––––––––––––––––
                         10
Індекс Руф’є
менший 0 — атлетичне серце;
0,1 — 5 — «відмінно» (дуже добре серце);
5,1 — 10 — «добре» (добре серце);
10,1 — 15 — «задовільно» (серцева недостатність середнього ступеня);
15,1 — 20 — «погано» (серцева недостатність критичного ступеня).
Нагадаємо, не всі школярі можуть відвідувати уроки фізкультури.

 
Світлана Павленко

Подпишись на нас

Facebook Twitter Instagram Кременчугская газета на Youtube telegram Facebook Live
Если Вы нашли ошибку в тексте, выделите слово, нажмите CTRL+Enter и отправьте сообщение в редакцию

Другие новости

Конкурсы
  • УВАГА РОЗІГРАШ: вболівай за улюблену команду «Ворскла» під час домашніх матчів ЛІГИ ЄВРОПИ!

    Що потрібно зробити, щоб отримати свій ЩАСЛИВИЙ КВИТОК і повболівати за улюблену команду – читай нижче.    

Афиша Кременчуга
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.

Мы в Telegram

Подписаться