1 лютого 2023 07:15
Корисні поради.
Кременчужанам розповіли, як фізичні навантаження знижують стрес. Про це повідомляють на сторінці Спорт для всіх-Кременчук/Sport for all-Kremenchuk
По-перше, заняття спортом сприяє зниженню рівня гормонів адреналіну й кортизолу, які відповідають за фізіологічну реакцію на стрес.
По-друге, спорт стимулює вироблення ендорфінів – нейромедіаторів, які є природними знеболювальними засобами та відповідають за покращення настрою.
Ніка Назарова
Підписуйся на розсилку новин на каналі Telegram. Дізнавайся першим найважливіші та найцікавіші новини!
Якщо Ви знайшли помилку в тексті, виділіть слово, натисніть CTRL + Enter і відправте повідомлення в редакцію
