Кременчуцька газета
Kremenchuk, Poltava Oblast, Ukraine
Неділя, 29 Січня 2023
Facebook Twitter Instagram Кременчуцька газета на Youtube

Ви є тут

Можливі головні болі: експерти назвали дату наступної магнітної бурі

28 липня 2022 18:00

Магнітна буря середньої інтенсивності накриє Землю вже в найближчі вихідні. Ці дні можуть стати неприємними для метеозалежних і літніх людей, а також для тих, у кого є хронічні захворювання.

Коли Землю накриє наступна магнітна буря - читайте в матеріалі нижче.

Магнітна буря - це обурення магнітного поля Землі, яке відбувається через спалахи на сонці. Такі коливання можуть впливати на самопочуття людини й на роботу різної техніки.

Дати магнітної бурі

Магнітна буря середньої інтенсивності очікується в суботу, 30 липня. Вона буде не сильно затяжною і вже до вечора неділі магнітосфера почне заспокоюватися.

Метеозалежні люди та люди з хронічними захворюваннями можуть відчути погіршення самопочуття вже в п'ятницю ввечері - після 18: 00.

Які можуть бути проблеми зі здоров'ям

  • Головні болі та запаморочення
  • Прискорений пульс, скачки тиску
  • Нудота і проблеми з травленням
  • Біль у м'язах і суглобах
  • Підвищена втома, слабкість
  • Проблеми зі сном - сильна сонливість або безсоння
  • Апатія, порушення концентрації, відсутність зосередженості
  • Нервозність, агресивність, дратівливість
  • Тривожність, депресія, перепади настрою
  • Загострення хронічних захворювань

Як допомогти організму в дні магнітних бур

Медики рекомендують дотримуватися здорового способу життя і розпорядку дня - нормально висипатися, вживати більше овочів і фруктів, пити достатньо води.

Від алкоголю, сигарет, нервового і фізичного перенапруження варто відмовитися. Бажано пити трав'яні чаї, а каву вживати поменше.

Не варто з'ясовувати стосунки з оточуючими, вплутуватися в суперечки.

Можна вранці прийняти контрастний душ, ввечері ванну, а вдень обов'язково погуляти на свіжому повітрі.

А такі дні не варто перевантажувати організм тренуванням, а замінити її походом на басейн або йогою.

Людям з хронічними захворюваннями потрібно більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки.

 

За матеріалами rbc.


"Кременчуцька газета" в соціальних мережах!
Будьте нашими підписниками... і одними з перших дізнавайтесь, що відбувається в Кременчуці та на Полтавщині, а також про резонансні події в Україні.
Не втрачайте шанс читати «гарячі» і цікаві новини першими!
Підписуйтесь на нас:  
Facebook: https://www.facebook.com/kremenchuckagazeta/
Instagram: https://www.instagram.com/kg.ua/
Telegram: https://t.me/kgua_news


Підписуйся на розсилку новин на каналі Telegram. Дізнавайся першим найважливіші та найцікавіші новини!

Facebook Twitter Instagram Кременчугская газета на Youtube telegram Facebook Live
Якщо Ви знайшли помилку в тексті, виділіть слово, натисніть CTRL + Enter і відправте повідомлення в редакцію

Інші новини

Афиша Кременчуга
Ви сповіщаєте про хибодрук в наступному тексті:
Щоб надіслати повідомлення натисніть кнопку "Сповістити про хибодрук". Також можна додати коментар.

Ми в Telegram

Підписатися