Кременчугская газета
Вторник, 25 Сентября 2018 года
Facebook Twitter Instagram Кременчугская газета на Youtube

Вы здесь

Скільки склянок випити кременчужанам, щоб бути здоровими?

 

27 августа 2018 15:05

До Світового тижня води.  

З нагоди Світового тижня води* Міністерство охорони здоров’я України нагадало, що вживання достатньої кількості питної води покращує роботу мозку та допомагає впоратися з хронічною втомою та стресом.

При цьому єдиної норми обсягу води, який треба випивати протягом дня, немає: в міністерстві радять вираховувати 4% від власної маси тіла, щоб визначити індивідуальну потребу у воді.

Міністерство наводить такі рекомендації для дітей та підлітків:

  • від 1-4 років: від 2-4 склянки
  • 4-8 років: 5 склянок
  • 9 -13 років: 7-8 склянок
  • 14 років і більше: від 8 до 11 склянок

«На потреби організму в рідині впливають різні фактори: індивідуальні особливості, рівень фізичної активності, температура навколишнього середовища, кліматичні умови тощо. Головним сигналом та контролером споживання води для дітей і дорослих є відчуття спраги», – заявляють у МОЗ.

     

    *Понеділок 27 серпня – перший день Світового тижня води. Це щорічна акція, яку влаштовує Стокгольмський міжнародний інститут води наприкінці серпня або на початку вересня.

     

     

    За матеріалами МОЗу

    Подпишись на нас

    Facebook Twitter Instagram Кременчугская газета на Youtube telegram Facebook Live
    Если Вы нашли ошибку в тексте, выделите слово, нажмите CTRL+Enter и отправьте сообщение в редакцию

    Другие новости

    Конкурсы
    • Переможців конкурсу "Перший раз - в перший клас" нагороджено

      Малеча задоволена. А ми ще раз вітаємо переможців та всіх учасників!

      Сьогодні у офісі страхової компанії «Мега-Поліс» відбулось нагородження трьох переможців фотоконкурсу «Перший раз – в перший клас».

      Нагадаємо, цей конкурс Кременчуцька газета проводила спільно з партнерами до Дня знань  і саме наші партнери визначили трьох переможців.

    Афиша Кременчуга
    Орфографическая ошибка в тексте:
    Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.

    Мы в Telegram

    Подписаться