Конкретні дієві поради як поводитися у критичних ситуаціях.
Українці можуть отримувати психологічну допомогу безкоштовно й цілодобово. Особливо на гарячу лінію варто звертатися тим, хто пережив травматичні події. Про це інформують у телеграм-каналі Ukraine NOW.
"Однією із головних задач на сьогодні – зберегти своє ментальне здоров'я, щоб мати можливість чинити опір і допомагати тим, хто потребує.
Приєднуйтеся до каналу Психологічна підтримка (https://t.me/psy_support) від Інституту когнітивного моделювання", - сказагно у повідомленні.
Там ви знайдете:
- конкретні дієві поради як поводитися у критичних ситуаціях
- інструменти збереження психологічного здоров'я від практикуючих психологів і психотерапевтів
- цілодобову безкоштовну психологічну допомогу на https://tellme.com.ua
доступ до Бота (https://t.me/friend_first_aid_bot) першої психологічної допомоги – помічника у перші години після травматичної події.
Аріна Алініна
Підписуйся на розсилку новин на каналі Telegram. Дізнавайся першим найважливіші та найцікавіші новини!
