Загадочное слово «иммунитет» - в переводе с латинского «освобожденный» (immunitas). Раннее считалось, что тот, кто имеет сильный иммунитет, не подвержен болезням.
Сегодня медицина знает об иммунитете много, но все равно механизм его работы таит много загадок. Самая главная задача иммунологии – научиться управлять клетками-защитниками, которые борются с болезнями.
Вот несколько интересных фактов об иммунитете:
• Иммунитет бывает врожденный. Это клетки и белки, которые присутствуют в организме всегда – природный иммунитет. И бывает приобретенный. Он начинает работать, когда инфекция или вирусы обходят естественную защиту.
• Повышенная температура при болезни – признак того, что иммунная система работает.
• Рафинированный сахар способен снижать эффективность работы иммунной системы. Поэтому желательно максимально сократить его употребление. Замените конфеты полезными сладостями – сухофруктами, к примеру.
• Стерильность – не всегда во благо. Не стоит создавать стерильные условия дома для детей. Иммунная система должна уметь отражать атаки патогенных организмов.
• Для мощного иммунитета важно то, высыпаетесь ли вы. Из-за недостатка сна иммунитет страдает.
• Стресс - один из главных врагов хорошего иммунитета. Поэтому не забывайте «золотое» правило – если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.
• Эффективность иммунной системы напрямую зависит от правильной работы желудочно-кишечного тракта. Именно там находятся полезные бактерии, которые поддерживают здоровье.
Будьте здоровы!
Контакты СК «Мега-Полис»: [email protected], тел. (0536) 78-24-81, моб. 067 535 2829
На правах реклами
