Передчасне старіння шкіри, гіперпігментація, підвищений ризик меланоми – це вкрай небажані наслідки надмірного перебування під сонячними променями. Так, знаходження на свіжому повітрі, на березі моря або річки корисно для здоров’я, але потребує особливого захисту для нашої шкіри. Використання сонцезахисного засобу повинно бути необхідною частиною вашого догляду.
Як вибрати сонцезахисний крем
Основною ознакою для засобів від опіків є так званий SPF (Sun Protection Factor), цифровий показник рівня захисту від сонця. Чим вище значення, тим менша інтенсивність впливу сонячних променів на поверхню шкіри. А щоб правильно обрати необхідний рівень, треба з’ясувати декілька питань. По-перше, тип шкіри, що потребує захисту; по-друге, умови, за яких планується використовувати засіб; а по-третє – вік користувача.
- Індивідуальні особливості. Для чутливої шкіри обирайте SPF крем з максимумом натуральних інгредієнтів. Для світлої, схильної до опіків, краще придбати засіб з найбільшим рівнем захисту, не менше ніж SPF 50.
- Умови використання. Якщо ви збираєтеся на морське узбережжя, обирайте водостійкі засоби з SPF 30. У звичайному середовищі влітку вистачить SPF 15-20. Якщо вам потрібен крем для мандрівки у гори та лижного відпочинку – обирайте варіанти з блокуванням обох типів ультрафіолетових променів (UVA і UVB), максимальним сонцезахисним фактором і жирною текстурою.
- Вік користувача. Не рекомендується використовувати сонцезахисні креми малюкам до 6 місяців. Для дітей трохи старшого віку обирайте визнані, перевірені часом марки, які розуміються на дитячих косметичних засобах. Усі інгредієнти повинні бути гіпоалергенними. Сонцезахисні лосьони для дітей часто роблять непрозорими, щоб батькам було добре помітно, де ще треба змастити шкіру. За декілька хвилин після нанесення засіб стає прозорим.
Як правильно користуватись сонцезахисним кремом
Щоб ваше перебування під сонечком було максимально корисним і безпечним, треба дотримуватись декількох правил у використанні сонцезахисних засобів.
- Змащувати шкіру потрібно густим, товстим шаром. Не забувайте, що вашої уваги потребує кожен міліметр тіла, який перебуватиме під сонцем.
- Використовуйте сонцезахисний крем завчасно, тобто десь за 30 хвилин до вашого виходу на вулицю.
- Якщо ви маєте схильність до алергії – вам необхідно протестувати засіб. Для цього потрібно нанести невелику його кількість на ліктьовий згин та залишити на 1-2 години. Якщо за цей час не з’явились прояви алергії: почервоніння, свербіж чи висип, то можна сміливо користуватись обраним продуктом.
- Оновлювати шар сонцезахисного крему потрібно кожні 2 години. За умов активного потовиділення чи контакту шкіри з водою, робити це треба ще частіше – десь кожну годину.
Міфи про сонцезахисний крем
Деякі міфи зводять нанівець усі захисні зусилля, тому краще дізнатися про найпоширеніші омани про використання SPF засобів.
- Захисні креми заважають отримати красиву засмагу. Ні, навпаки, отримана засмага буде однорідною, рівною і яскравою, а головне – безпечною.
- Один засіб можна застосувати на всі зони. Ні, для обличчя краще використовувати креми з більшим SPF та натуральними інгредієнтами.
- При знаходженні у воді можна знехтувати захистом. Ні, прозора вода навіть кращий провідник для сонячних променів, ніж повітря. А блискуча поверхня віддзеркалює промені ще сильніше.
- Достатньо ранкового нанесення крему на весь день. Ні, безпечність може гарантувати лише постійне оновлення захисного шару згідно з інструкцією.
Загалом, можна підсумувати, що сонцезахисний крем потрібен кожному. Головне, вибрати відповідний засіб й користуватись ним з розумом, і тоді ваше літо буде гарним і безпечним.
На правах реклами
