Кременчужан попереджають про магнітні бурі

Як вберегтися.

Сьогодні, 19 лютого, розпочнуться сильні магнітні бурі, повідомляє ТСН. Цими днями слід бути уважними до свого здоров’я людям похилого віку, а також тим, хто має хронічні захворювання.

Під час магнітних бурь лікарі радять максимально дотримуватися правильного режиму дня, вчасно лягти спати та збалансовано й регулярно харчуватися, а також уникати гострої їжі, алкоголю і скоротити вживання солодкого.

А от голодувати під час бурь не варто, власне, як і переїдати.

Також бажано відкласти виснажливі тренування й уникати конфліктів.

Не менш важливо пам’ятати: у разі різкого погіршення стану здоров’я слід одразу звертатися до лікаря.

За інформацією джерела