Корисні поради.
Пора пляжів та купання може бути небезпечною. Спека чатує і легко вразить того, хто не бережеться. Як допомогти людині при сонячному та тепловому ударі? Зберігаємо собі шпаргалку в смартфон!
Що таке тепловий (сонячний) удар?
Тепловий удар – порушення терморегуляції організму в результаті дії високої температури зовнішнього середовища. Перегрів може бути викликаний спекою, занадто сухою погодою при високій вологості повітря, активною фізичною роботою.
Сонячний удар – різновид теплового, який викликаний дією прямого сонячного випромінювання.
Ознаки теплового удару:
- температура тіла (39 – 40 С і вище);
- нестримна спрага;
- відсутність потовиділення. Якщо удар стався через спеку, шкіра суха та гаряча на дотик. При тепловому ударі під час фізичної роботи шкіра волога і липка;
- шкіра насиченого червоного кольору;
- дихання прискорюється;
- серце б’ється частіше;
- пульсуючий головний біль;
- у важких випадках – судоми, галюцинації, втрата свідомості.
Якщо ви помітили у людини подібні симптоми, дійте негайно! Викликайте швидку допомогу.
Перша допомога при тепловому ударі:
- перенесіть постраждалого в прохолодне місце – тінь під деревом, краще – в приміщення з кондиціонером або вентилятором, та покладіть на спину;
- підніміть йому трохи ноги, зніміть тісний одяг, краватку, взуття;
- обітріть постраждалого вологим полотенцем, можна прикласти до шиї, спини, пахв мішечки з льодом. Мокрий рушник також можна прикласти до потилиці та лоба. Тіло людини слід негайно охолодити;
- якщо людина при свідомості, може пити, дайте їй 1 л води із 2 чайними ложками солі. Не давайте пити такі рідини: алкоголь, кава, міцний чай. Вони порушують терморегуляцію.
У важких випадках до приїзду швидкої:
- якщо людина без свідомості, перевірте дихання. Відкрийте рот та перевірте прохідність дихальних шляхів. Поганою ознакою є западання язика та наявність в роті блювотних мас. Переверніть постраждалого на бік, звільніть рот за допомогою чистої хустинки або бинта;
- у разі відсутності дихання слід зробити штучне “рот у рот” або “рот у ніс”;
- при відсутності пульсу, розширених зіницях, відсутності реакції зіниць на світло, разом зі штучним диханням необхідно провести непрямий масаж серця.
Пам’ятайте: Сонце – не іграшка! Поводьтесь обережно та дбайте про близьких. Особливо від теплового удару можуть постраждати діти.
За матеріалами Управління з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення Кременчуцької міської ради Кременчуцького району Полтавської області
