Кременчуцька газета
Kremenchuk, Poltava Oblast, Ukraine
Субота, 4 Лютого 2023
Facebook Twitter Instagram Кременчуцька газета на Youtube

Ви є тут

Кременчужанин знайомить з йогою жителів Козельщини

1 серпня 2022 14:00

Заняття безкоштовні.

У Козельщині відбулося перше заняття з йоги просто неба.  Про це повідомляє Smart Foundation. Перші десять сміливців спробували одну із практик, яка зараз стала серед найпоширеніших способів відновлення та підтримки людей під час війни.

"Все частіше йогу розглядають, як один із засобів зняття стресу та заспокоєння. Вона допомагає привести в рівновагу розум, тіло і дух. А в наші тривожні часи, дуже важливо бути в стабільному емоційному стані", - йдеться у повідомленні.

Тож тренер із Кременчука Сергій Артьоменко розпочав заняття з дихальних вправ для рівноваги та спокою, потім розім'ялися, були асани, направлені на баланс та гнучкість хребта і витривалість.

Учасники навчились слідкувати не лише за диханням, а й за власними відчуттями, і на завершення отримали повне розслаблення у шавасані.

 

Ніка Назарова

 


"Кременчуцька газета" в соціальних мережах!
Будьте нашими підписниками... і одними з перших дізнавайтесь, що відбувається в Кременчуці та на Полтавщині, а також про резонансні події в Україні.
Не втрачайте шанс читати «гарячі» і цікаві новини першими!
Підписуйтесь на нас:  
Facebook: https://www.facebook.com/kremenchuckagazeta/
Instagram: https://www.instagram.com/kg.ua/
Telegram: https://t.me/kgua_news


Підписуйся на розсилку новин на каналі Telegram. Дізнавайся першим найважливіші та найцікавіші новини!

Facebook Twitter Instagram Кременчугская газета на Youtube telegram Facebook Live
Якщо Ви знайшли помилку в тексті, виділіть слово, натисніть CTRL + Enter і відправте повідомлення в редакцію

Інші новини

Афиша Кременчуга
Ви сповіщаєте про хибодрук в наступному тексті:
Щоб надіслати повідомлення натисніть кнопку "Сповістити про хибодрук". Також можна додати коментар.

Ми в Telegram

Підписатися