З шестимісячного віку малюкам стає недостатньо тільки грудного молока, тому більшість мам починають задумуватись про перший прикорм. Чудовим варіантом для цього можуть стати каші. Найчастіше їх рекомендують, якщо малюк погано набирає вагу, схильний до діареї чи має алергічні реакції. Якісні безмолочні каші оптимальні для вразливої травної системи дитини як на грудному вигодовуванні, так і при вживанні сумішей. В їхньому складі відсутній білок коров’ячого молока, що дуже важливо для дітей зі схильністю до алергії. Розбавляють такі сухі суміші теплою водою за інструкцією виробника.
Перша каша для малюка має відповідати певним критеріям. Найчастіше лікарі рекомендують обирати продукт:
- без глютену;
- без вмісту цукру і приправ;
- з одного компоненту.
Різноманітні види таких каш пропонує, наприклад, бренд Shop Hipp. Широкий асортимент продукції виробника дозволяє батькам підібрати саме той варіант, який найбільше прийдеться до смаку дитині. Найчастіше починати рекомендується з рисової або гречаної каш. Вони не містять глютену, краще засвоюються, мають високу поживну цінність, а також містять корисні мінерали, мікроелементи і вітаміни. Обираючи однокомпонентну кашу, батьки зможуть перевірити переносимість продукту і далі поступово розширювати дитячий раціон. Малюк найкраще звикає до кожного інгредієнта окремо.
Відсутність цукру, барвників, солі та інших приправ також є важливим моментом для першого прикорму. Педіатри заявляють, що підсмачування їжі спотворює смакове сприйняття малюка. До того ж він поступово звикає до солодких і солоних продуктів, тому не буде розуміти чистих смаків, а відучити його від такого харчування буде проблемно.
Розбавляти раціон кашами потрібно поступово. Найкраще додавати 1-2 чайні ложки до ранкового годування. Кожного дня кількість можна збільшувати до досягнення вікової норми дитини. В цілому даний продукт рекомендується додавати до харчування 1 раз в день. Через декілька тижнів годування, якщо не виявлено ніяких порушень з боку роботи організму, можна пробувати інший вид каші. Надалі можна буде додати до раціону малюка і фруктові пюре. Вони збагачують смак каші і підвищують її харчову цінність. При цьому вводити його в раціон також потрібно поступово, починаючи з одного виду продукту. Тільки після того, як батьки впевняться в тому, що на нього у організму малюка немає негативної реакції, можна буде повноцінно включити його в харчування дитини. Адже здоров'я малюка багато в чому залежить як від раціону, так і від психологічного стану батьків.
На правах реклами
