Мабуть, ніхто не стане сперечатися, що мінеральна вода в розумних порціях є важливою та корисною для кожної людини. Вона здатна вберегти організм від зневоднення, покращити роботу системи травлення, наситити організм потрібними мінералами та речовинами. На ринку можна зустріти десятки різновидів такого напою. Тому, щоб краще зрозуміти яку ж мінеральну воду купити, варто більш детально розібратися в її різновидах.
Яка буває мінеральна вода за хімічним складом?
При класифікації мінеральних вод враховують їх хімічний склад та вміст окремих речовин. Залежно від вмісту солей, мінеральні води розділяють на декілька категорій.
-
Гідрокарбонатні мінеральні води. Містять більше 600 мг гідрокарбонатних солей на літр. Вони корисні при сечокам'яній хворобі та мають тонізуючий ефект.
-
Сульфатн. Містять понад 200 мг сульфатів на літр. Їх рекомендують при проблемах з печінкою та підшлунковою залозою, а також як послаблюючий засіб.
-
Хлоридні. Регулюють роботу кишечника, жовчних шляхів та печінки.
-
Магнієві. Допомагають знизити рівень стресу та розслабитися, але їх варто утриматися від вживання при розладах шлунка.
-
Фторові. Рекомендуються для вагітних та людей з остеопорозом, але не рекомендовані при фторуванні водопровідної води.
-
Залізовмісні. Призначаються при залізодефіцитній анемії, але не рекомендовані при виразковій хворобі.
-
Кислі мінеральні води. Підходять для тих, хто має знижену кислотність шлункового соку, але протипоказані при гастритах та виразках.
-
Натрієві. Сприяють усуненню запорів та поліпшують травлення.
-
Кальцієві. Корисні для вагітних, дітей та підлітків, а також не мають суворих протипоказів.
Класифікація за смаком
Окрім хімічного складу, мінеральні води можна класифікувати за їхнім смаком та лікувальними властивостями. Наприклад, гідрокарбонатні води відзначаються своєю приємною гіркуватою ноткою, а сульфатні мають легкий послаблюючий ефект.
Зважаючи на унікальність та багатогранність світу мінеральних вод, необхідно обирати той тип, який відповідає вашим потребам та здоров'ю. Найкраще зробити це після консультації з лікарем, який підкаже, які саме мінеральні води будуть найкориснішими для вашого організму. Великий вибір таких напоїв можна знайти у магазинах та супермаркетах, зокрема в інтернет-магазині atbmarket.com. Величезний асортимент дасть змогу підібрати оптимальний варіант для кожного.
На правах реклами
