Як підтримати ментальне здоров’я під час війни: поради фахівчині
Чи варто бігти до психологів, коли «здають» нерви.
Повномасштабна війна триває майже 290 днів. Весь цей час чимало кременчужан переживають тривогу, стрес та страх. Особливо ці відчуття посилилися внаслідок масових обстрілів, які розпочалися в жовтні і продовжуються зараз. Відключення електроенергії, тимчасове припинення централізованої подачі води та тепла теж загострили ситуацію.
Про те, як підтримувати своє ментальне здоров’я, ми запитали у практикуючої психологині, позитум-терапевтки, керівниці родинного центру «Лелека» Ганни Чевердакової.
























































