Магнітна буря середньої сили очікується в другій половині березня.
Друга половина березня відзначиться підвищеною сонячною активністю по всій Землі. Про це повыдомляэ «УНІАН». Магнітна буря буде не дуже сильною, але може негативно вплинути на самопочуття літніх, метеозалежних людей і власників хронічних хвороб.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Магнітні бурі в березні 2022 року
Найближча магнітна буря середньої сили очікується 20 і 21 березня - в неділю і понеділок. Наступна буря буде вже у квітні - 1 і 2 числа. Її потужність буде набагато вищою.
Магнітні бурі: вплив на здоров'я
Навіть несильна буря може впливати на наше самопочуття. Симптоми під час бурі відрізняються у різних людей, але основні з них такі: головний біль, запаморочення, нудота, підвищений тиск, безсоння, слабкість, біль в спині і суглобах, дратівливість.
Щоб звести до мінімуму негативний вплив бур, потрібно дотримуватися правил здорового способу життя.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, енергетичних напоїв. Замініть їх зеленим або трав'яним чаєм.
- Лягайте спати в один і той же час і постарайтеся спати хоча б 7 годин.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
- Більше часу проводите на свіжому повітрі і провітрюйте кімнату.
- Гуляйте пішки мінімум 30 хвилин в день.
За матеріалами «УНІАН»
