Новий гурток в терцентрі.
У територіальному центрі соціального обслуговуванні Крюківського району з лютого розпочав свою роботу гурток зі скандинавської ходьби.
Про це повідомила у Фейсбуці керівниця Крюківського терцентра Ольга Миронова
Вона нагадала, що скандинавська ходьба - вид фізичної активності з використанням спеціальних палиць, схожих на лижні. Такий вид занять - ідеальне тренування для літньої людини, яке не завдасть жодних ризиків для її здоров’я.
"Переваги скандинавської ходьби, ще у тому, що вона проста і доступна всім віковим категоріям та нею можна займатися у будь-яку погоду. Кардіонавантаження під час ходьби дає велику користь для здоров’я людини: зниження стресу, позбавлення від депресії, поліпшення роботи серця, легенів і судин, усунення проблем опорно-рухового апарату та підвищення життєвого тонусу", - пише О. Міронова.
Керівник групи, сертифікований інструктор Ракович Лідія Григорівна, продемонструє присутнім правила скандинавської ходьби, розповіла, як правильно використовувати спортивний інвентар.
Пенсіонери Крюківського району мають можливість долучитися до занять зі скандинавської ходьби, які проходять у територіальному центрі щотижня (понеділок, середа, п’ятниця)- об 11-00 за адресою: вул. Ковальська 10/2.
Світлана Павленко
